dieta na serce

Przez lata słyszeliśmy, że dla zdrowia serca najlepiej ograniczyć tłuszcz. Później popularność zyskały diety niskowęglowodanowe, obiecujące szybsze chudnięcie i lepszą kontrolę cukru....

Kiedy dni stają się krótsze, a wieczory chłodniejsze, często mamy ochotę na coś rozgrzewającego do jedzenia - warzywne gęste zupy, pieczone warzywa czy orzechy do pochrupania. Kardiolodzy...