kasza - czytaj więcej na temat kasza w

Zdrowe dodatki do obiadu zamiast ziemniaków. Unikniesz senności i skoków cukru po posiłku

Czwartek, 1 stycznia (12:35)

Ziemniaki mają w polskiej kuchni status niemal kultowy. Są tanie, sycące i swojskie. Sęk w tym, że dla wielu osób przestają być neutralnym tłem obiadu, a stają się obciążeniem dla...

ziemniaki, kasza, zdrowy obiad, dodatki do obiadu

Kasza, która robi robotę. Płaskurka wraca na talerze, wspierając serce i jelita

Sobota, 18 października 2025 (11:00)

Kasza z płaskurki, nazywana też farro medio albo „starożytną pszenicą”, wraca do łask. Na Instagramie kusi rustykalnymi bowlami, a w kuchni zachwyca prostotą i stabilną energią bez...

kasza, kasza właściwości, kaszanka czy zdrowa

Zdrowotne skarby Lubelszczyzny i Roztocza. Te potrawy z Kresów naprawdę mają moc

Czwartek, 18 września 2025 (11:55)

Chcesz odwiedzić miejsce, w którym urlop będzie smakować doskonale, a czas zdaje się płynąć wolniej? Ziemia daje tu dobre zboża, sady pachną malinami, a w domowych spiżarniach półki...

lubelskie, kasza, żur, kasza gryczana właściwości

Indeks glikemiczny kasz. Którą z nich można śmiało jeść przy cukrzycy i na diecie?

Niedziela, 19 maja 2024 (10:05)

Cukrzyca stała się globalnym wyzwaniem, dlatego warto być świadomym tego, jak poszczególne produkty wpływają na poziom glukozy we krwi. Indeks glikemiczny (IG) kasz może być kompasem w...

cukrzyca, kasza, węglowodany, indeks glikemiczny, dieta cukrzycowa, diabetycy

Artykuły (4)

Zdrowe dodatki do obiadu zamiast ziemniaków. Unikniesz senności i skoków cukru po posiłku

Kasza, która robi robotę. Płaskurka wraca na talerze, wspierając serce i jelita

Zdrowotne skarby Lubelszczyzny i Roztocza. Te potrawy z Kresów naprawdę mają moc

Indeks glikemiczny kasz. Którą z nich można śmiało jeść przy cukrzycy i na diecie?