kasza bulgur

Artykuły (2)

Niedoceniana kasza. Gotuje się znacznie szybciej niż gryczana i jest dobra dla cukrzyków
- Poniedziałek, 27 lutego 2023 (18:29)
Kasza bulgur wciąż nie jest zbyt popularna na naszych stołach. To dziwne, biorąc pod uwagę choćby jedną jej wielką zaletę, czyli krótki czas gotowania. Kasza bulgur jest gotowa po 10...
Najzdrowszy zamiennik ryżu czy ziemniaków. Mnóstwo witaminy B, mało kalorii
- Czwartek, 2 lutego 2023 (15:43)
Pokrój drobno sporo natki pietruszki, jednego pomidora i ogórka, dodaj też czerwoną cebulę, oliwę i sok z cytryny. Przypraw, wymieszaj i połącz z ugotowaną al dente kaszą bulgur. W ten...

indeks glikemiczny, dieta bezglutenowa