social media

Artykuły (2)

Droga do bezsenności, bólu głowy, nerwic. Tak zmienia się mózg, gdy godzinami scrollujesz w telefonie
- Niedziela, 3 listopada 2024 (16:08)
Trzy, nawet cztery godziny. Tyle czasu, statystycznie, spędzamy codziennie przed ekranami smartfonów. Ignorujemy problemy z kręgosłupem, nadgarstkami, bóle głowy i oczu, bo nasz...

mózg, bezsenność, social media, niebieskie światło, starzenie mózgu, bóle głowy
Pierwszy sygnał, że pora na detoks cyfrowy. Dla swojego dobra odłóż telefon
- Środa, 18 września 2024 (19:28)
Dążenie do nieosiągalnych wzorców piękna, rezygnacja ze znajomości w "realu" na rzecz tych internetowych, budowanie poczucia własnej wartości na lajkach, a nawet depresja - to tylko...

dopamina, internetoholicy, social media, uzależnienie od telefonu komórkowego, smartphone