wapń

Przez lata uchodziły za fundament profilaktyki osteoporozy, dziś ich rola jest coraz częściej podważana. Najnowsze analizy badań pokazują, że suplementacja witaminy D i wapnia u zdrowych...

Starzenie się organizmu to nie tylko zmarszczki czy wolniejszy metabolizm. Już po trzydziestce kości zaczynają stopniowo tracić gęstość, a ryzyko osteoporozy i złamań rośnie. Najnowsza...

To pierwiastek, który przede wszystkim kojarzy się ze zdrowymi kośćmi i zębami, jednak nie wszyscy wiedzą, że wapń jest kluczowy dla prawidłowej pracy serca czy mózgu. Kiedy zaczyna go...

Choć przyjęło się, że jest najlepsze na alergię, to niekoniecznie prawda. Występuje powszechnie w naszych kościach i błonach komórkowych, a jego obecność jest niezbędna. Czym jest wapno,...

Wapń uczestniczy w budowie kości i zębów, ale odgrywa też dużą rolę w prawidłowym działaniu układu nerwowego, w tym układu bodźco-przewodzącego znajdującego się w sercu. Jego niedobór...