Artykuły (5)
-
Potrzebują go kości, serce i mózg. Objawami niedoboru nie tylko drętwienia i skurcze
- Piątek, 15 marca (05:58)
-
Pod względem ilości wapnia biją na głowę mleko. Jedz regularnie dla zdrowia kości i serca
- Wtorek, 16 stycznia (07:46)
Czy wiesz, że mleko to wcale nie najbogatsze źródło wapnia? Na głowę biją go ser żółty, sezam i nasiona chia. A i na tym nie koniec, bowiem istnieje wiele alternatywnych, także roślinnych...zapotrzebowanie na wapń -
Polacy błędnie przyjmują wapno. Zobacz, na co nie pomoże i kiedy go brać?
- Czwartek, 10 sierpnia 2023 (13:00)
Wapń jest podstawowym pierwiastkiem budującym kości, dlatego tak ważne jest, by jego zawartość w organizmie była utrzymywana na właściwym poziomie. Niedobory wapnia prowadzą do szeregu...zapotrzebowanie na wapń, wapń rola w organizmie