Artykuły (2)
-
Drzemka w ciągu dnia. Regeneracja czy cichy sabotaż snu nocnego?
- Poniedziałek, 16 lutego (05:55)
-
Ustalono, ile powinna trwać drzemka, by wspomóc mózg i pamięć. Zaskakujący wynik
- Środa, 22 marca 2023 (08:03)
Popołudniowa drzemka może przynieść o wiele więcej korzyści, niż tylko szybkie zregenerowanie sił na resztę dnia. Naukowcy przebadali osoby, które zasypiają w ciągu dnia, pod kątem...drzemka czas, drzemka w dzień