hantle

Artykuły (2)

Schudniesz w ramionach i wzmocnisz plecy. Poznaj sześć łatwych ćwiczeń z hantlami
- Środa, 15 maja 2024 (18:16)
Trening z hantlami to świetny sposób na zwiększenie masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej i poprawę kondycji bez wychodzenia z domu. Przedstawiamy sześć podstawowych ćwiczeń, które...

trening, ćwiczenia
Trening w domu - jakich sprzętów potrzebujesz?
- Wtorek, 18 maja 2021 (17:56)
Chcesz ruszyć w bój o idealną sylwetkę, poprawić kondycję, a przede wszystkim zadbać o zdrowie? Wspaniale. Jeśli póki co z siłownią ci nie po drodze, zacznij ćwiczyć w domu. Dobra...

trening, trening w domu