jak ograniczyć słodycze

Początek roku sprzyja ambitnym postanowieniom: "od stycznia zero słodyczy", "koniec z cukrem". Niestety, tak radykalne deklaracje często gasną szybciej, niż się pojawiają. Tymczasem...

Nie potrafisz przeżyć dnia bez słodkiej przekąski? Nie ma w tym nic dziwnego, smak słodki jest pierwszym, który poznajemy po urodzeniu. Słodycze to głównie węglowodany, które stymulują...