superfoods

Niezwykle odporna roślina, która wyrasta tam, gdzie inne nie mają szans. Na pewno już ją widziałeś - na suchych rabatach czy wyrastającą spomiędzy płyt chodnikowych. Portulaka to jedna z...

Choć termin "superfood" stał się popularny głównie za sprawą marketingu, naukowcy od lat podkreślają, że nie chodzi o magiczne składniki, lecz o codzienne wybory. Zdrowa dieta powinna...

Ludzkość nie ustaje w poszukiwaniu produktów wspierających zdrowie. W tym celu sięgamy do tradycji z całego świata - również prastarej hinduskiej Ajurwedy. Jednym z najnowszych odkryć...

Na naszych stołach królują wciąż te same produkty – pieczywo, ser żółty, pomidory czy kurczak. Zdrowe, ale przewidywalne. Tymczasem istnieje cała grupa niezwykle wartościowych składników,...

Śniadanie można podać na wiele sposobów, a można je też całkowicie pominąć. Nie ma jednak wątpliwości, że śniadanie śniadaniu nierówne, a zdrowe i smaczne wcale nie musi być czasochłonne....