światło

Zanim sięgniesz po kawę i zaczniesz sprawdzać wiadomości, wyjdź na chwilę na zewnątrz. Nie musisz biegać ani ćwiczyć. Wystarczy naturalne światło. Poranne słońce jest dla mózgu jednym z...

Jeszcze niedawno terapia czerwonym światłem była kojarzona głównie z gabinetami medycyny estetycznej i specjalistycznymi klinikami. Dziś futurystycznie wyglądające maski LED można kupić...

Spanie tylko jedną noc przy słabym świetle, pochodzącym choćby z telewizora, może siać spustoszenie w organizmie - alarmują naukowcy. Jak wskazują, narażenie nawet na umiarkowane światło...