depresja

Spacer, jazda na rowerze, taniec, a nawet energiczne porządki mogą być czymś więcej niż sposobem na poprawę kondycji. Ruch wspiera zdrowie psychiczne, pomaga regulować napięcie i może...

Według wielu teorii medycznych nasze zdrowie zależy nie tylko od tego co jemy i jak śpimy. Znaczenie ma również to czy wokół nas są inni ludzie. Samotność to jeden z czynników, które...

- To, że zmiana czasu może powodować przemijające objawy, takie jak bóle i zawroty głowy, osłabienie, wahania ciśnienia krwi, wiemy od dawna. Natomiast mamy coraz więcej badań, z których...

Statystyki dotyczące depresji zaskakują i przerażają. I trudno się dziwić - to dziś jedno z najczęstszych i najpoważniejszych wyzwań zdrowia publicznego. Szacuje się, że w Polsce choruje...

Codziennie wstajesz do pracy, realizujesz obowiązki, spotykasz się z ludźmi i z pozoru radzisz sobie świetnie. A jednak coraz częściej towarzyszy ci zmęczenie, pustka albo poczucie...