depresja sezonowa - czytaj więcej na temat depresja sezonowa w

Jak samopoczucie? Dziś (rzekomo) najbardziej depresyjny dzień w roku

Poniedziałek, 20 stycznia 2025 (10:04)

Dziś Blue Monday - trzeci poniedziałek stycznia i ponoć najbardziej depresyjny dzień w całym roku. Określa go wzór matematyczny uwzględniający czynniki meteorologiczne, ekonomiczne i...

psychologia, postanowienie noworoczne, blue monday, depresja sezonowa

W grudniu wzrasta liczba osób z depresją. Jak święta wpływają na nasz stan psychiczny?

Środa, 25 grudnia 2024 (08:37)

W powszechnym przekonaniu święta to najbardziej radosny, magiczny i rodzinny czas w roku. W praktyce dla wielu z nas jest koszmarem. Ma być magicznie, a jest tragicznie. Z badań i...

święta, psychologia, Święta Bożego Narodzenia, psychiatra, depresja objawy, depresja sezonowa

12 rzeczy, które warto zrobić w święta, by poczuć się lepiej fizycznie i psychicznie

Niedziela, 22 grudnia 2024 (12:34)

Podczas gdy dla jednych Święta Bożego Narodzenia są okazją do radości, zabawy, świętowania i spotkań z rodziną i przyjaciółmi, dla innych mogą być przyczyną smutku, zaburzeń nastroju czy...

depresja sezonowa, depresja pomoc, lawenda na depresję

Rób pół godziny dziennie lub zawsze wieczorem. Zwalczysz jesienny spadek nastroju

Czwartek, 28 listopada 2024 (13:45)

W listopadzie wielu z nas odczuwa fizycznie i psychicznie zmianę pogody i nadchodzącą zimę. Część z nas "tylko" popada w przygnębienie, dla innych będzie to coś więcej - sezonowa choroba...

chandra, objawy depresji, depresja sezonowa, depresja jesienna

Dopada jesienią, a niedobór tylko pogłębia objawy. Zauważysz w domu i pracy

Niedziela, 6 października 2024 (05:55)

Depresja sezonowa, zwana też sezonowym zaburzeniem afektywnym (SAD), to stan, który pojawia się najczęściej w okresie jesienno-zimowym, gdy dni stają się krótsze, a słońca jest coraz...

jesień, depresja, smutek, wahania nastroju, depresja sezonowa

Artykuły (8)

Jak samopoczucie? Dziś (rzekomo) najbardziej depresyjny dzień w roku

W grudniu wzrasta liczba osób z depresją. Jak święta wpływają na nasz stan psychiczny?

12 rzeczy, które warto zrobić w święta, by poczuć się lepiej fizycznie i psychicznie

Rób pół godziny dziennie lub zawsze wieczorem. Zwalczysz jesienny spadek nastroju

Dopada jesienią, a niedobór tylko pogłębia objawy. Zauważysz w domu i pracy