psychologia - czytaj więcej na temat psychologia w

Jak nie zepsuć świąt w parę sekund? Tego nie rób przy świątecznym stole

Środa, 24 grudnia (10:13)

Choinka, prezenty, wszystko dopięte na ostatni guzik, a stół ugina się od pyszności. Święta jak z reklamy, aż nagle znad talerza pada kąśliwy komentarz i nastrój zmienia się diametralnie....

Wigilia, rodzina, psychologia, kłótnia

5 pytań, które powinien zadać dobry psychoterapeuta. Pomogą znaleźć cel

Wtorek, 25 listopada (08:05)

Psychoterapia to nie tylko uważne słuchanie i empatyczna obecność, ale również sztuka stawiania trafnych pytań. Właściwie zadane pytanie potrafi otworzyć nowe perspektywy, pomóc...

psychologia, psychoterapia, psychologia kobieta, terapia psychologiczna

Mózg pracuje w trybie offline? Nuda może być najlepszym lekarstwem na stres

Niedziela, 9 listopada (05:50)

„Inteligentni ludzie się nie nudzą” – słyszeliśmy od rodziców w dzieciństwie. Jako dorośli żyjemy w kulturze pracy, w której „bycie zajętym” stanowi niemal synonim wartości człowieka....

pamięć, psychologia, nuda, umysł, kreatywność, twórczość

Zrób detoks cyfrowy, a będziesz zdrowsza. Psycholog: Scrollowanie dużo mówi o nas samych

Czwartek, 30 października (13:50)

Scrollowanie może być niegroźnym nawykiem, ale też sygnałem, że coś w twoim życiu wymaga uwagi. Detoks cyfrowy to nie moda, lecz sposób na odzyskanie kontroli, skupienia i emocjonalnej...

psychologia, ekrany

Sposób psychologów by zwiększyć poczucie własnej wartości. Zrób jedną rzecz przed lustrem

Niedziela, 26 października (11:49)

Peszysz się, gdy ktoś prawi ci komplementy? Nie wiesz, jak na nie odpowiadać? Sama siebie również nie chwalisz, bo jesteś najzagorzalszym z krytyków swoich działań? W ramach naszej...

psychologia, poczucie własnej wartości, komplement, dobre samopoczucie

Artykuły (28)

Jak nie zepsuć świąt w parę sekund? Tego nie rób przy świątecznym stole

5 pytań, które powinien zadać dobry psychoterapeuta. Pomogą znaleźć cel

Mózg pracuje w trybie offline? Nuda może być najlepszym lekarstwem na stres

Zrób detoks cyfrowy, a będziesz zdrowsza. Psycholog: Scrollowanie dużo mówi o nas samych

Sposób psychologów by zwiększyć poczucie własnej wartości. Zrób jedną rzecz przed lustrem