psychologia

Paulina Kaczmarczyk, znana jako "atypowa dziewczyna", wyjaśnia, czym jest maskowanie u osób autystycznych i z ADHD, jak wyglądało u niej od przedszkola po studia, jak wpływa na zmęczenie...

Choinka, prezenty, wszystko dopięte na ostatni guzik, a stół ugina się od pyszności. Święta jak z reklamy, aż nagle znad talerza pada kąśliwy komentarz i nastrój zmienia się diametralnie....

Psychoterapia to nie tylko uważne słuchanie i empatyczna obecność, ale również sztuka stawiania trafnych pytań. Właściwie zadane pytanie potrafi otworzyć nowe perspektywy, pomóc...

„Inteligentni ludzie się nie nudzą” – słyszeliśmy od rodziców w dzieciństwie. Jako dorośli żyjemy w kulturze pracy, w której „bycie zajętym” stanowi niemal synonim wartości człowieka....

Scrollowanie może być niegroźnym nawykiem, ale też sygnałem, że coś w twoim życiu wymaga uwagi. Detoks cyfrowy to nie moda, lecz sposób na odzyskanie kontroli, skupienia i emocjonalnej...