ciśnienie

Podwyższone ciśnienie nie zawsze oznacza, że od razu konieczne będzie przyjmowanie leków. Zmiana codziennych nawyków może pomóc je obniżyć, a jednocześnie zmniejszyć ryzyko chorób serca i...

Nie trzeba spędzać godzin na siłowni, żeby poprawić wyniki ciśnienia. Nowe badanie sugeruje, że pomocne może być proste ćwiczenie wykonywane zaledwie trzy razy w tygodniu. Co ciekawe -...

Wynik 120/80 mm Hg przez lata uchodził za niemal wzorcowy. Tymczasem według europejskich wytycznych ogłoszonych w sierpniu 2024 roku część takich pomiarów mieści się już w kategorii...

Pomiar ciśnienia tętniczego wydaje się prostą czynnością, którą można wykonać w kilka minut we własnym domu. W praktyce jednak wiele osób popełnia błędy, przez które wynik jest...

Ciśnienie tętnicze zmienia się w ciągu dnia - to zupełnie naturalne. Jego wartości mogą wahać się pod wpływem aktywności, emocji, posiłków czy nawet pozycji ciała. Dopóki jednak wartości...