Artykuły (4)
-
Poprawią wygląd ud, ujędrnią pośladki. Rób 2-3 razy w tygodniu
- Sobota, 8 marca (19:02)
-
Ćwiczenie do zadań specjalnych. Pośladki, uda i plecy wzmocnisz robiąc przysiady
- Poniedziałek, 28 października 2024 (18:50)
To jedno z najbardziej popularnych i efektywnych ćwiczeń. Do tego z powodzeniem można wykonywać je zarówno na siłowni, jak i w domu. Choć przysiady w teorii są proste, to właściwa...przysiady, ćwiczenia na pośladki -
Ujędrnią skórę, odmłodzą ciało, wyrzeźbią sylwetkę. Poznaj pięć najlepszych ćwiczeń ujędrniających
- Sobota, 10 sierpnia 2024 (05:50)