długowieczność

Przez lata naukowcy koncentrowali się na sercu, mózgu czy płucach, próbując odpowiedzieć na pytanie, dlaczego jedni ludzie dożywają sędziwego wieku w dobrym zdrowiu, a inni już po...

Problemy z zębami w podeszłym wieku nie kończą się na bólu, trudniejszym jedzeniu czy zmianie wyglądu uśmiechu. Coraz więcej badań wskazuje, że liczba zachowanych zębów i ich stan mogą...

Czy istnieje prosty sposób na poprawę zdrowia bez kosztownych suplementów, restrykcyjnych diet i wielogodzinnych treningów? Zdaniem wielu specjalistów - tak. Coraz częściej mówi się o...

Bryan Johnson, amerykański przedsiębiorca i twórca projektu Blueprint, poinformował, że zdiagnozowano u niego autoimmunologiczne zapalenie żołądka (AIG - autoimmune gastritis). To...

To delikatny, medytacyjny ruch ciała i umysłu - praktyka, która od setek lat łączy powolne, płynne sekwencje z oddechem i uważnością. Dla osób dojrzałych, a zwłaszcza kobiet 50+, tai chi...