nietolerancja laktozy objawy

Dieta bez laktozy zyskała w ostatnich latach sporą popularność. Coraz częściej sięgamy po mleko i jogurty „lactose free”, nawet jeśli nie mamy zdiagnozowanej nietolerancji. Dla jednych to...

Niektórzy uważają, że tylko to bezpośrednio od krowy jest dziś pełnowartościowe, a inni nie wyobrażają sobie dnia bez płatków czy owsianki na mleku. Choć od dawna jest uznawany za produkt...

Dieta w nietolerancji laktozy opiera się na wykluczeniu lub ograniczeniu tego składnika. Alternatywą mogą być również produkty o pochodzeniu roślinnym, m.in. mleko sojowe, migdałowe czy...

Już co trzeci Polak nie toleruje laktozy. W tej licznej grupie, po spożyciu produktów zawierających cukier mleczny, np. mleka, jogurtów czy lodów, występują bóle brzucha, nudności czy...