tłuszcze roślinne - czytaj więcej na temat tłuszcze roślinne w

Masło zdrowsze od margaryny? Spór rozstrzygnięty przez nowe badania naukowe

Niedziela, 7 września 2025 (08:00)

Od dawna toczy się spór o to, co jest zdrowsze: masło czy margaryna? I jeden i drugi produkt do smarowania ma swoich zwolenników i przeciwników, jednak do tej pory nie było jednoznacznej...

masło, margaryna, zdrowe tłuszcze, tłuszcze roślinne, zdrowe tłuszcze w diecie

Omega-3 bez ryb. Najlepsze roślinne źródła dobrych tłuszczów w diecie wege

Piątek, 11 kwietnia 2025 (05:52)

Choć tłuszcze przez długi czas miały złą reputację, są one niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu – wspierają pracę układu nerwowego, odpornościowego i sercowo-naczyniowego....

tłuszcz, wartościowe tłuszcze, tłuszcze w diecie, tłuszcze roślinne, kwasy tłuszczowe

Wskazują, że powinniśmy ograniczyć spożycie masła. Podali powody

Czwartek, 13 marca 2025 (14:46)

Jest najpopularniejszym smarowidłem. Wszystko z nim wydaje się smaczniejsze, dlatego używamy go do gotowania, pieczenia, smażenia - często w dużych ilościach. Dla wszystkich, którzy...

masło, zdrowe tłuszcze, tłuszcze roślinne, tłuszcze

Popularny olej szkodliwy dla zdrowia. Podnosi cholesterol i ryzyko zawału

Piątek, 31 stycznia 2025 (10:24)

Jak sam nazwa wskazuje, pochodzi on z miąższu owoców palmy oleistej i znalazł swoje zastosowanie nie tylko w produktach spożywczych, ale także kosmetykach czy biopaliwach. Olej palmowy -...

olej, tłuszcze trans, tłuszcze nasycone, tłuszcze roślinne, olej palmowy

Groźne nawet w minimalnych ilościach. Będziesz zaskoczony, w czym kryją się tłuszcze trans

Środa, 25 września 2024 (05:55)

Świadomość na temat szkodliwego wpływu tłuszczów trans, szczególnie na układ sercowo-naczyniowy, stale wzrasta na całym świecie. W Polsce obowiązują przepisy unijne, które ograniczają...

tłuszcze trans, tłuszcze w diecie, tłuszcze roślinne, tłuszcze nienasycone, tłuszcze a zdrowie

Artykuły (5)

Masło zdrowsze od margaryny? Spór rozstrzygnięty przez nowe badania naukowe

Omega-3 bez ryb. Najlepsze roślinne źródła dobrych tłuszczów w diecie wege

Wskazują, że powinniśmy ograniczyć spożycie masła. Podali powody

Popularny olej szkodliwy dla zdrowia. Podnosi cholesterol i ryzyko zawału

Groźne nawet w minimalnych ilościach. Będziesz zaskoczony, w czym kryją się tłuszcze trans