węglowodany złożone czy proste

Artykuły (2)

Węglowodany, które wspierają odchudzanie. Poprawisz metabolizm i zgubisz kilogramy
- Poniedziałek, 1 grudnia (12:40)
Węglowodany często niesłusznie obwinia się o przybieranie na wadze. W rzeczywistości to nie one są problemem, lecz ich nadmierna ilość i nadwyżka energetyczna spożywana w ciągu dnia. Mało...

węglowodany, węglowodany w diecie, węglowodany dieta, węglowodany złożone czy proste
Najzdrowsze źródła węglowodanów w diecie. Odżywisz ciało, nakarmisz mózg
- Sobota, 17 lutego 2024 (16:18)
Węglowodany mają złą sławę. Obarcza się je odpowiedzialnością za otyłość, cukrzycę typu 2 i inne zaburzenia metaboliczne. To tylko częściowo prawda, ponieważ węglowodany są ważnym...

węglowodany, indeks glikemiczny, węglowodany w diecie, węglowodany złożone czy proste