węglowodany

Artykuły (6)

Indeks glikemiczny kasz. Którą z nich można śmiało jeść przy cukrzycy i na diecie?
- Niedziela, 19 maja (10:05)
Cukrzyca stała się globalnym wyzwaniem, dlatego warto być świadomym tego, jak poszczególne produkty wpływają na poziom glukozy we krwi. Indeks glikemiczny (IG) kasz może być kompasem w...

cukrzyca, indeks glikemiczny, dieta cukrzycowa, węglowodany
Dieta specyficznych węglowodanów redukuje stany zapalne jelit. Zobacz, czego należy unikać
- Niedziela, 3 marca (05:50)
Głównym zadaniem diety specyficznych węglowodanów jest pomoc w łagodzeniu objawów chorób jelitowych, takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG) i choroba Leśniowskiego-Crohna...

dieta, węglowodany, węglowodany w diecie, choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Najzdrowsze źródła węglowodanów w diecie. Odżywisz ciało, nakarmisz mózg
- Sobota, 17 lutego (16:18)
Węglowodany mają złą sławę. Obarcza się je odpowiedzialnością za otyłość, cukrzycę typu 2 i inne zaburzenia metaboliczne. To tylko częściowo prawda, ponieważ węglowodany są ważnym...

węglowodany, węglowodany w diecie, indeks glikemiczny

Zobacz więcej »

"Zdrowie na widelcu": Węglowodany na śniadanie. Na co zwracać uwagę?
- Wtorek, 7 marca 2023 (13:14)
Anna Guzik razem z dietetyczką Agatą Lewandowską radzą, na co zwracać uwagę kupując gotowe produkty i dlaczego lepiej jednak ich unikać. Dowiemy się, jak wybierać pełnoziarniste pieczywo,...

węglowodany, zdrowe śniadanie, śniadanie, Zdrowie na widelcu
"Zdrowie na widelcu": Największe błędy żywieniowe. Zbyt mało węglowodanów złożonych
- Piątek, 12 sierpnia 2022 (17:57)
Anna Guzik tym razem tłumaczy, jakie błędy żywieniowe popełniamy najczęściej. Podstawowym błędem jest jedzenie w pośpiechu, byle co, byle kiedy. W ten sposób przybywa nam właśnie...

Zdrowie na widelcu, Anna Guzik, zdrowe odżywianie, węglowodany