tycie

Przybieranie na wadze nie zawsze da się wytłumaczyć większym apetytem, podjadaniem albo brakiem ruchu. Czasem problem zaczyna się znacznie wcześniej - w przewlekłym napięciu, niedoborze...

Masz poczucie, że robisz wszystko tak jak trzeba, a waga wciąż rośnie albo nie chce spaść? Być może zdarzyło ci się usłyszeć radę, żeby "sprawdzić tarczycę" i faktycznie, w niektórych...

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Warszawy wskazują, że małżeństwo może mieć związek z otyłością – ale tylko u mężczyzn. Według danych zaprezentowanych na Europejskim...

Regularne stosowanie metody 10-3-2-1-0 nie tylko poprawia jakość snu, ale również korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne, samopoczucie oraz kontrolę wagi. To prosta, ale...

Nagła utrata kilku kilogramów, niemająca związku ze zmianą diety czy większym wysiłkiem fizycznym, choć powinna wzbudzić czujność, bo może być istotnym objawem i to nawet chorób...