witamina d skutki niedoboru

Sposób, w jaki wstajemy z krzesła lub fotela, może zdradzać więcej, niż się wydaje. Jeśli podczas podnoszenia się odruchowo podpieramy się rękami o kolana, poręcze lub stół, nie zawsze...

Odpowiednie spożycie składników odżywczych, jest ważne dla zdrowia każdego człowieka, ale największe znaczenie ma dla tych, których organizm jeszcze się kształtuje, czyli dzieci. Młodzi...

Nasz organizm produkuje witaminę D pod wpływem ekspozycji na promienie słoneczne. Najlepszy okres do jej naturalnej syntezy przypada od kwietnia do września. Niemniej jednak, z powodu...