witamina K właściwości

Nie ma takiej popularności jak witamina D ani wizerunku "ratunku na odporność" jak witamina C. A jednak to właśnie ona coraz częściej pojawia się w badaniach jako jeden z kluczowych...

Odgrywa podstawową rolę w procesach krzepliwości krwi. Aktywuje osteokalcynę, białko odpowiedzialne za mineralizację kości, dlatego jest również istotna dla utrzymania prawidłowego stanu...

Witamina K jest jedną z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, która uczestniczy w produkcji czynników krzepnięcia w komórkach wątroby. Zaburzenia jej poziomu w organizmie mogą prowadzić...

Jeśli czujesz notoryczne zmęczenie, twój wzrok się pogarsza, a odporność na stres jest mniejsza, bardzo możliwe, że brakuje ci witamin - nierzadko tak producenci suplementów diety...

Odżywiając się prawidłowo i pamiętając o tym, by posiłki były zbilansowane, zachodzi niewielkie prawdopodobieństwo, że w organizmie dojdzie do niedoboru witamin. Niektóre objawy jednak...