dieta antydepresyjna - czytaj więcej na temat dieta antydepresyjna w

Strażnik dobrego snu i samopoczucia. "Naturalny antydepresant" masz w jedzeniu

Dzisiaj, 23 lutego (09:19)

"Białko antydepresyjne" albo "naturalny antydepresant" - takie określenia można przeczytać o tryptofanie. To ważny przyjmowany przez człowieka z pożywieniem składnik, który odpowiada za...

dieta antydepresyjna, depresja, zaburzenia depresyjne, bezsenność, stres porady

Jelita to nasz "drugi mózg". Dietetyczka mówi, co jeść, a co ograniczyć

Sobota, 25 stycznia (05:50)

Wiele badań naukowych wskazuje na istotny wpływ diety na nasze samopoczucie i nastrój. W kontekście rosnącej świadomości znaczenia zdrowia psychicznego warto zastanowić się, jak spożywane...

dieta, dieta antydepresyjna, zdrowa dieta, zbilansowana dieta

Banany, czekolada, orzechy i co jeszcze? Oto jedzenie, które poprawia humor i samopoczucie

Piątek, 2 sierpnia 2024 (05:55)

Chandra, brak energii i rozdrażnienie? Warto przyjrzeć się bliżej swojej diecie, ponieważ to, co jemy, wpływa nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na ogólne samopoczucie. Co...

dieta, zbilansowana dieta, dieta antydepresyjna, magnez, witamina D3

Artykuły (3)

Strażnik dobrego snu i samopoczucia. "Naturalny antydepresant" masz w jedzeniu

Jelita to nasz "drugi mózg". Dietetyczka mówi, co jeść, a co ograniczyć

Banany, czekolada, orzechy i co jeszcze? Oto jedzenie, które poprawia humor i samopoczucie