dieta odchudzająca
- Wszystkie (8)
- Artykuły (8)
Artykuły (8)
-
Gęstość kaloryczna pomoże schudnąć i wytrwać na diecie. Jak ją obliczyć?
- Niedziela, 3 grudnia 2023 (06:00)
Liczysz kalorie? Mierzysz ilość zjadanego białka? Ścinasz węgle, a jeśli już je jesz, to wybierasz tylko takie z niskim indeksem glikemicznym? Ograniczasz cukier, wybierasz wyłącznie...kalorie, dieta odchudzająca -
Polecane przy hashimoto, zakazane w dnie moczanowej. Jedz, jeśli chcesz schudnąć
- Sobota, 8 kwietnia 2023 (16:43)
-
Talerz Zdrowego Żywienia to nowa piramida żywieniowa. Na czym polega?
- Wtorek, 28 marca 2023 (12:44)
Pięć posiłków dziennie, świeże, nieprzetworzone składniki dań, w tym głównie warzyw i pełnych ziaren, a do tego sporo wody i codzienna dawka ruchu. Tak można podsumować w zasadzie...zbilansowana dieta, dieta odchudzająca