las - czytaj więcej na temat las w

Polska Prowansja - miód, lawenda i wino. W poszukiwaniu największych skarbów Podkarpacia

Czwartek, 4 września (11:50)

Nie musisz jechać do Prowansji, by odbyć fascynującą podróż, która łączy zdrowotną moc natury, aromaty lawendy, smak miodu i lokalną kulturę wina. Wystarczy wybrać się na zielone i czyste...

las, województwo podkarpackie, miód spadziowy, miód właściwości zdrowotne, lawenda działanie

Tu się oddycha na Śląsku. Stary Las Murckowski to leśna oaza zdrowia w aglomeracji

Środa, 30 lipca (14:29)

Katowice kojarzone są głównie z przemysłem, a sam Śląsk - z krajobrazem hałd i zanieczyszczeniem środowiska. A tymczasem serce aglomeracji śląskiej jest zielone. Jakie tajemnice skrywa...

Katowice, las, podróże, zdrowy styl życia, kopalnia Murcki-Staszic, zieleń w mieście

Japończycy praktykują od lat. Tak obniżają poziom kortyzolu i poprawiają koncentrację

Sobota, 21 czerwca (16:03)

Ciągły stres i nadmiar bodźców prędzej czy później dadzą o sobie znać. Organizm przechodzi w tryb przetrwania i wtedy albo się zatrzymasz, albo przegrasz. Dlatego pojawia się coraz więcej...

las, kąpiel, drzewa, wysoki poziom kortyzolu

Dla oczu, serca i psychiki. Pięć powodów, dla których warto odpoczywać wśród natury

Czwartek, 30 maja 2024 (14:41)

Tygodniowo Polacy pracują najwięcej spośród wszystkich krajów Unii Europejskiej. Na pracę zawodową przeciętnie przeznaczamy aż 46 godzin w tygodniu – reszta pozostaje na obowiązki domowe,...

las, świeże powietrze, ćwiczenia na świeżym powietrzu

Idź do lasu po zdrowie. Pomoże na skutki stresu, ureguluje ciśnienie, wzmocni odporność

Czwartek, 2 maja 2024 (06:00)

Bez natury nie możemy naprawdę odpocząć, a las, jak żadne inne środowisko, najpełniej daje nam zdrowie i spokój - przekonują eksperci. Okazuje się, że już parę godzin w miesiącu, spędzone...

terapia, las, stres, mindfulness

Artykuły (6)

Polska Prowansja - miód, lawenda i wino. W poszukiwaniu największych skarbów Podkarpacia

Tu się oddycha na Śląsku. Stary Las Murckowski to leśna oaza zdrowia w aglomeracji

Japończycy praktykują od lat. Tak obniżają poziom kortyzolu i poprawiają koncentrację

Dla oczu, serca i psychiki. Pięć powodów, dla których warto odpoczywać wśród natury

Idź do lasu po zdrowie. Pomoże na skutki stresu, ureguluje ciśnienie, wzmocni odporność