zdrowy styl życia - czytaj więcej na temat zdrowy styl życia w

Tu się oddycha na Śląsku. Stary Las Murckowski to leśna oaza zdrowia w aglomeracji

Środa, 30 lipca 2025 (14:29)

Katowice kojarzone są głównie z przemysłem, a sam Śląsk - z krajobrazem hałd i zanieczyszczeniem środowiska. A tymczasem serce aglomeracji śląskiej jest zielone. Jakie tajemnice skrywa...

Katowice, las, podróże, zdrowy styl życia, kopalnia Murcki-Staszic, zieleń w mieście

Dieta atlantycka, słońce i "descomplicar". Długowieczność po portugalsku

Poniedziałek, 16 czerwca 2025 (09:00)

Ten najdalej na zachód wysunięty zakątek Europy kontynentalnej, gdzie stoją już nawet znaki "end of Europe" (koniec Europy), słynie przede wszystkim z zachwycająco pięknych plaż i klifów...

Portugalia, długowiecznośc, zdrowy styl życia, sardynki, karob

Później dostają demencji, rzadziej mają cukrzycę i zawał. Łączy ich jedno

Niedziela, 9 lutego 2025 (12:11)

Wkurzasz się na męża lub żonę? Napsuł ci nerwów partner lub partnerka? Weź głęboki oddech i pomyśl o pozytywach. Korzyści z udanego związku jest więcej, niż można się spodziewać. Naukowcy...

małżeństwa, zdrowy styl życia, cukrzyca zapobieganie, zapobieganie stresowi

Tak będziemy się odżywiać w 2025 roku. Gwarantuje zdrowie, odchudzi przy okazji

Wtorek, 7 stycznia 2025 (05:55)

Ile razy powtarzaliśmy sobie: "od nowego roku koniec z cukrem - tym razem na serio!", "od stycznia zaczynam chodzić na siłownię - bez żadnych wymówek!", "od przyszłego tygodnia biorę się...

dieta, styl życia, zdrowy styl życia, zbilansowana dieta, dieta odchudzanie

Zapomnij o PESEL-u, patrz na wiek metaboliczny. Obniż go, a pożyjesz dłużej

Niedziela, 10 listopada 2024 (11:21)

Wiek metaboliczny na ogół nie pokrywa się z tym, co mówi PESEL. W dużym uproszczeniu ta dana pokazuje, w jakim wieku jest twoje ciało. Jeśli właśnie dowiedziałeś się, że twój wiek...

wiek, odchudzanie, długowieczność, zdrowy styl życia, metabolizm

Artykuły (5)

Tu się oddycha na Śląsku. Stary Las Murckowski to leśna oaza zdrowia w aglomeracji

Dieta atlantycka, słońce i "descomplicar". Długowieczność po portugalsku

Później dostają demencji, rzadziej mają cukrzycę i zawał. Łączy ich jedno

Tak będziemy się odżywiać w 2025 roku. Gwarantuje zdrowie, odchudzi przy okazji

Zapomnij o PESEL-u, patrz na wiek metaboliczny. Obniż go, a pożyjesz dłużej