zdrowy styl życia

Zmęczony? Wypalenie zawodowe, przebodźcowanie i problemy z nadmiarem stresu to plaga dzisiejszego świata, na którą w sieci co chwila pojawia się nowe "lekarstwo". A co, jeśli już dawno...

Pędzisz przez życie i wciąż szukasz sposobu by lepiej zorganizować swój czas? Zatrzymaj się i zacznij smakować każdą chwilę. Tak robią Turcy zgodnie z filozofią keyf. Najdrobniejszej...

Nie boli, nie daje wyraźnych objawów, a mimo to może latami niszczyć organizm. Tzw. chronic low-grade inflammation, czyli przewlekły, niski stan zapalny, coraz częściej uznawany jest za...

Wiek metaboliczny na ogół nie pokrywa się z tym, co mówi PESEL. W dużym uproszczeniu ta dana pokazuje, w jakim wieku jest twoje ciało. Jeśli właśnie dowiedziałeś się, że twój wiek...

Katowice kojarzone są głównie z przemysłem, a sam Śląsk - z krajobrazem hałd i zanieczyszczeniem środowiska. A tymczasem serce aglomeracji śląskiej jest zielone. Jakie tajemnice skrywa...