odpoczynek - czytaj więcej na temat odpoczynek w

Święta w trybie bycia. Wróć do korzeni, zwolnij, zrób porządki w głowie

Dzisiaj, 20 kwietnia (07:55)

Święta Wielkanocne to te drugie, krótsze, mniej klimatyczne - słyszę takie opinie cały czas. Wydaje się, że nie mamy na nie pomysłu, a zmęczeni pracą i osłabieni wiosennym przesileniem,...

Wielkanoc, zdrowie psychiczne, odpoczynek, przesilenie wiosenne

Czujesz ciągłe napięcie i brak ci sił do działania? Sprawdź, czy tkwisz w trybie przetrwania

Sobota, 12 kwietnia (17:06)

Ciągły stres jest niezwykle groźny dla zdrowia, więcej - bywa, że zagraża wręcz życiu. Twoje ciało to wie i gdy odczuwasz go chronicznie zaczyna stosować reakcje obronne - przechodzi w...

kortyzol, stres zdrowie, odpoczynek, zdrowy tryb życia

Nie pomaga sen, leniwy weekend ani urlop? Organizm wysyła ważny sygnał

Sobota, 27 lipca 2024 (05:50)

Wstajesz rano i, mimo że spałeś tyle, ile powinieneś, wciąż czujesz zmęczenie? Nie pomagają popołudniowe drzemki, nic też nie zmienia leniwy weekend ani nawet dwutygodniowy urlop? Wiele...

zmęczenie, ciągłe zmęczenie przyczyny, zespół chronicznego zmęczenia, odpoczynek

Artykuły (3)

Święta w trybie bycia. Wróć do korzeni, zwolnij, zrób porządki w głowie

Czujesz ciągłe napięcie i brak ci sił do działania? Sprawdź, czy tkwisz w trybie przetrwania

Nie pomaga sen, leniwy weekend ani urlop? Organizm wysyła ważny sygnał