praca siedząca

Siedzący tryb życia stał się jednym z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Praca biurowa, długie godziny przed komputerem, dojazdy samochodem i wieczory spędzane na...

Choć wydaje się, że siedzenie to po prostu część codzienności (w pracy, w domu, podczas relaksu), badania nie pozostawiają złudzeń - to jeden z najbardziej podstępnych wrogów zdrowia....

Poruszanie się samochodem, zamiast pieszo lub rowerem, długie siedzenie w pracy, a następnie odpoczynek przed telewizorem bądź komputerem - tak wygląda typowy dzień bardzo wielu Polaków....