sardynki - czytaj więcej na temat sardynki w

Dieta atlantycka, słońce i "descomplicar". Długowieczność po portugalsku

Poniedziałek, 16 czerwca (09:00)

Ten najdalej na zachód wysunięty zakątek Europy kontynentalnej, gdzie stoją już nawet znaki "end of Europe" (koniec Europy), słynie przede wszystkim z zachwycająco pięknych plaż i klifów...

Portugalia, długowiecznośc, zdrowy styl życia, sardynki, karob

Jedna z najzdrowszych ryb bez toksyn. Zobacz, dlaczego warto jeść anchois

Czwartek, 6 czerwca 2024 (18:34)

Maleńkie ryby z rodziny makrelowatych, zwykle o długości od 5 do 8 centymetrów, to anchois (czytamy: anszua). Charakteryzują się intensywnym smakiem i zapachem, co sprawia, że są używane...

anchois, kuchnia śródziemnomorska, sardynki

Najzdrowsze, bo nie chłoną toksyn. Unikaj tylko jeśli masz dnę lub alergię na histaminy

Piątek, 26 maja 2023 (13:01)

Sardynki to drobne rybki, które wciąż są w polskiej kuchni niedoceniane. Jemy je głównie pod postacią konserw, a szkoda. Eksperci zalecają, by jeść je dwa razy w tygodniu. Jedząc je...

sardynki, sardynki czy są zdrowe, sardynki właściwości

Artykuły (3)

Dieta atlantycka, słońce i "descomplicar". Długowieczność po portugalsku

Jedna z najzdrowszych ryb bez toksyn. Zobacz, dlaczego warto jeść anchois

Najzdrowsze, bo nie chłoną toksyn. Unikaj tylko jeśli masz dnę lub alergię na histaminy