soja w diecie - czytaj więcej na temat soja w diecie w

Czarna soja zamiast żółtej? Ten mało znany strączek robi ogromną różnicę dla organizmu

Niedziela, 18 stycznia (09:30)

Większość z nas je soję, nawet o tym nie wiedząc. W tofu, w sosach, w gotowych produktach. Mało kto zdaje sobie jednak sprawę, że ma ona także swoją… ciemną stronę. I to całkiem...

Soja, soja w diecie, soja właściwości, soja a zdrowie, soja i jej właściwości

Utrudnia wchłanianie jodu, obciąża jelita. Kto i dlaczego nie powinien jeść soi?

Środa, 10 września 2025 (05:55)

Soja cieszy się dużą popularnością zarówno w Polsce jak i na całym świecie, ponieważ stanowi ona bardzo dobre źródło białka, co jest atrakcyjne dla wegan i wegetarian. Moda na strączki...

rośliny strączkowe, soja w diecie, soja właściwości, soja a zdrowie

Naprawia DNA i chroni przed nowotworami? Sprawdź, co potrafi lunazyna - peptyd z soi

Niedziela, 27 lipca 2025 (15:10)

Lunazyna to niezwykły peptyd roślinny, który naukowcy coraz częściej określają mianem „pokarmu epigenetycznego”. Dlaczego? Bo potrafi wpływać na ekspresję genów, wspierając zdrowie...

Soja, soja w diecie, soja właściwości, soja a zdrowie, soja i jej właściwości

Indonezyjski przysmak na wysoki cholesterol i mocne kości. Zastąpi mięso

Poniedziałek, 30 czerwca 2025 (18:47)

Dla niektórych jest jedzeniową ciekawostką, dla innych, i wbrew pozorom nie tylko wegan i wegetarian, jest produktem, który bardzo często pojawia się na talerzach. Pochodzi z odległej...

dieta, dieta wegańska, dieta wegetariańska, soja w diecie, soja a zdrowie

Włącz do diety jako zamiennik mięsa. Poprawiają metabolizm, wspierają mózg

Niedziela, 22 czerwca 2025 (05:50)

W Azji przetwory sojowe są elementem tradycyjnej diety. Tofu, tempeh, miso, edamame czy natto docierają do nas jako ciekawa egzotyka. Coraz częściej pojawiają się nie tylko w...

miso, tofu, soja w diecie, soja właściwości, soja a zdrowie

Artykuły (6)

Czarna soja zamiast żółtej? Ten mało znany strączek robi ogromną różnicę dla organizmu

Utrudnia wchłanianie jodu, obciąża jelita. Kto i dlaczego nie powinien jeść soi?

Naprawia DNA i chroni przed nowotworami? Sprawdź, co potrafi lunazyna - peptyd z soi

Indonezyjski przysmak na wysoki cholesterol i mocne kości. Zastąpi mięso

Włącz do diety jako zamiennik mięsa. Poprawiają metabolizm, wspierają mózg