woda

Artykuły (12)

Po 60-tce nie czujemy pragnienia. Picie wody nie zawsze wystarcza
- Niedziela, 3 sierpnia (08:37)
Wraz z wiekiem nasze ciało przestaje jasno sygnalizować, że potrzebuje wody. To cichy, ale poważny problem zdrowotny, który dotyczy milionów osób po sześćdziesiątce. Jak dbać o...

nawodnienie organizmu, woda, picie wody, picie wody dziennie, seniorzy
Częsty błąd w trakcie treningu. Czym najlepiej nawadniać się podczas ćwiczeń?
- Czwartek, 17 lipca (05:50)
Odpowiednie nawodnienie w trakcie treningu to coś więcej niż gaszenie pragnienia - może decydować o wydolności, samopoczuciu i regeneracji. Jak, kiedy i co pić, by uniknąć odwodnienia i...

nawodnienie organizmu, aktywność fizyczna, woda, napoje izotoniczne, picie wody
Koreanki piją zamiast wody. Opóźnia starzenie, stymuluje pracę jelit
- Czwartek, 29 maja (10:42)
W świecie napojów funkcjonalnych i naturalnych alternatyw dla kawy czy herbaty coraz więcej uwagi poświęca się tradycyjnym naparom z różnych zakątków świata. Jednym z nich jest boricha -...

woda, nawodnienie organizmu, lepsze trawienie, herbata właściwości

Zobacz więcej »

Prosty sposób na odchudzanie - domowa woda owsiana
- Środa, 3 kwietnia 2024 (12:35)
Woda owsiana jest już światowym hitem! Dzięki dużej zawartości błonnika, woda owsiana jest idealnym środkiem wspomagającym odchudzanie, świetnie pomaga też naszemu organizmowi regulować...

woda, płatki owsiane, kuchnia, napoje, odchudzanie