woda pitna

Wokół przegotowanej wody narosło sporo mitów. Jedni twierdzą, że gotowanie "zabija minerały", inni, że taka woda staje się niemal całkowicie pozbawiona wartości. Prawda jest znacznie...

Wydaje się, że nie ma nic prostszego niż picie wody. Okazuje się jednak, że nawet przy tak podstawowej czynności można popełnić błąd. Gastroenterolog dr Saurabh Sethi zwraca uwagę na...

Zmęczenie, ból głowy, rozdrażnienie i trudności ze skupieniem uwagi nie zawsze muszą oznaczać niewyspanie czy nadmiar obowiązków. Czasami przyczyna jest znacznie prostsza - organizmowi...

Picie wody może ułatwiać odchudzanie, ale nie działa jak spalacz tłuszczu. Największe znaczenie ma wtedy, gdy zastępuje słodzone napoje i pomaga kontrolować ilość spożywanych kalorii. Ile...

Czy woda gazowana naprawdę "lepiej gasi pragnienie", czy to tylko złudzenie naszego mózgu? A może wybór między bąbelkami a wodą niegazowaną ma większe znaczenie dla zdrowia, niż nam się...