BMI

Przez lata wystarczały dwie liczby - masa ciała i wzrost - by ocenić, czy ktoś ma prawidłową wagę. BMI pozostaje szybkim i tanim narzędziem, ale nie pokazuje całej prawdy o organizmie....

Wiele osób zna swoją wagę, część potrafi nawet bez zastanowienia podać swoje BMI. Problem w tym, że liczba na wadze nie mówi wszystkiego o stanie zdrowia. Dwie osoby mogą ważyć tyle samo,...

Tempo odchudzania zależy od wielu czynników. Najważniejsze to wiek i waga, od jakiej rozpoczynasz. Wskaźnik zdrowej utraty wagi pomoże ci określić realistyczne cele. Sprawdź, ile powinno...

Mimo że wskaźnik masy ciała BMI, został opracowany prawie 200 lat temu, to wciąż pozostaje najpowszechniej używanym parametrem do oceny otyłości. Może zostać obliczony przez każdego -...

Obecnie zdecydowanie więcej mówi się o nadwadze, niż niedowadze. Może to wynikać z faktu, że to otyłość to plaga XXI wieku i w Polsce osób otyłych jest ponad 7 razy więcej niż osób z...