depresja jesienna - czytaj więcej na temat depresja jesienna w

Jesienna chandra czy sezonowa depresja? Jak je odróżnić i kiedy szukać pomocy?

Środa, 24 września (05:55)

Pierwsze chłody, ciemne poranki i krótsze dni już stały się faktem. Jesienią każdy organizm naturalnie reaguje na skrócenie ekspozycji na światło słoneczne oraz gorszą pogodę - objawia...

jesienna chandra, depresja jesienna, depresja a zmęczenie

Rób pół godziny dziennie lub zawsze wieczorem. Zwalczysz jesienny spadek nastroju

Czwartek, 28 listopada 2024 (13:45)

W listopadzie wielu z nas odczuwa fizycznie i psychicznie zmianę pogody i nadchodzącą zimę. Część z nas "tylko" popada w przygnębienie, dla innych będzie to coś więcej - sezonowa choroba...

chandra, objawy depresji, depresja sezonowa, depresja jesienna

Jesień oznacza gwałtowne zmiany dla organizmu. To dlatego czujesz się teraz gorzej

Czwartek, 3 października 2024 (05:52)

Już początkiem jesieni, kiedy jest mniej słońca, a dni stają się krótsze, możemy odczuwać spadek odporności i gorsze samopoczucie. Chociaż przyczyny zazwyczaj upatrujemy w niedoborze...

jesień, wahania nastroju, witamina D3, spadek odporności, depresja jesienna

Brak energii, problemy ze snem, obniżony nastrój. Objawy SAD powracają jesienią

Środa, 25 października 2023 (06:00)

Odczuwasz obniżenie nastroju jesienią? Masz problemy ze snem i kompletnie tracisz zainteresowanie tym, co latem sprawiało ci przyjemność? To mogą być objawy depresji sezonowej, a...

depresja sezonowa, choroba sezonowa, depresja jesienna

Artykuły (4)

Jesienna chandra czy sezonowa depresja? Jak je odróżnić i kiedy szukać pomocy?

Rób pół godziny dziennie lub zawsze wieczorem. Zwalczysz jesienny spadek nastroju

Jesień oznacza gwałtowne zmiany dla organizmu. To dlatego czujesz się teraz gorzej

Brak energii, problemy ze snem, obniżony nastrój. Objawy SAD powracają jesienią