jesień - czytaj więcej na temat jesień w

Jesienny spadek energii u seniorów. Tak odróżnisz zwykłe zmęczenie od objawów choroby

Poniedziałek, 13 października (05:55)

Jesienią wiele osób odczuwa spadek energii, senność, pogorszenie nastroju i ogólne osłabienie. Choć część tych objawów jest naturalną reakcją organizmu na krótsze dni i mniejszą ilość...

jesień, objawy choroby, złe samopoczucie, choroby seniorów

Jak nie dać się infekcjom jesienią? Prosty plan na silniejszą odporność

Niedziela, 28 września (05:50)

Jesień to prawdziwe wyzwanie dla odporności: dni stają się krótsze, a światła słonecznego jest coraz mniej, dlatego też spada naturalna produkcja witaminy D. Do tego dochodzi zmiana...

zdrowie, odporność, jesień, suplementy

Miej w kubku, rób wieczorem. Trzy jesienne rytuały, które wyjdą ci na zdrowie

Środa, 30 października 2024 (15:40)

Jesień to czas, kiedy natura przygotowuje się do stanu zimowego uśpienia. My również odczuwamy tę zmianę. Co prawda, nie zapadamy w sen zimowy, ale zdecydowanie lepiej czujemy się w domu,...

odporność, jesień, spadek odporności, jesienna chandra, aromatyczna kąpiel, aromatyczne zioła, przesilenie zimowe

Dopada jesienią, a niedobór tylko pogłębia objawy. Zauważysz w domu i pracy

Niedziela, 6 października 2024 (05:55)

Depresja sezonowa, zwana też sezonowym zaburzeniem afektywnym (SAD), to stan, który pojawia się najczęściej w okresie jesienno-zimowym, gdy dni stają się krótsze, a słońca jest coraz...

jesień, depresja, smutek, wahania nastroju, depresja sezonowa

Jesień oznacza gwałtowne zmiany dla organizmu. To dlatego czujesz się teraz gorzej

Czwartek, 3 października 2024 (05:52)

Już początkiem jesieni, kiedy jest mniej słońca, a dni stają się krótsze, możemy odczuwać spadek odporności i gorsze samopoczucie. Chociaż przyczyny zazwyczaj upatrujemy w niedoborze...

jesień, wahania nastroju, witamina D3, spadek odporności, depresja jesienna

Artykuły (8)

Jesienny spadek energii u seniorów. Tak odróżnisz zwykłe zmęczenie od objawów choroby

Jak nie dać się infekcjom jesienią? Prosty plan na silniejszą odporność

Miej w kubku, rób wieczorem. Trzy jesienne rytuały, które wyjdą ci na zdrowie

Dopada jesienią, a niedobór tylko pogłębia objawy. Zauważysz w domu i pracy

Jesień oznacza gwałtowne zmiany dla organizmu. To dlatego czujesz się teraz gorzej