jak mieć zdrowe serce

Choroby układu sercowo-naczyniowego to wciąż główna przyczyna zgonów Polaków w drugiej połowie życia. Okazuje się, że te smutne statystyki można poprawić, i to bez kosztownych zabiegów...

Wejście po schodach potrafi szybko ujawnić, jak organizm radzi sobie z wysiłkiem. Hiszpańscy badacze sprawdzili, czy czas potrzebny na pokonanie czterech pięter może odzwierciedlać...

Aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem, należy o nie zadbać zawczasu. Na szczególną troskę zasługuje serce, dla którego najważniejsza jest profilaktyka. Zrezygnowanie z niezdrowych...

Problemy zdrowotne związane z układem nerwowym stają się coraz częstszą przyczyną leczenia i zgonu. Liczba osób, która zachorowała na alzheimera lub inną formę demencji, wzrosła aż o 37...