Spis treści:
- Serce i mózg - jak to działa?
- Serce i mózg - szkodliwe czynniki
- Serce i mózg - najnowsze badania
- Mózg - obniżona aktywność neuronów
- Mózg - leczenie demencji
- Układ krążenia - warto zacząć wcześnie
Serce i mózg - jak to działa?
Coraz więcej prowadzonych badań naukowych wskazuje, że dobra kondycja naczyń krwionośnych oraz mięśnia sercowego wpływa na jakość funkcjonowania mózgu i zachowanie funkcji poznawczych. Dobra kondycja fizyczna, zdrowe nawyki żywieniowe oraz łagodzenie poziomu stresu, korzystnie wpływa na ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, a co za tym idzie - prawidłowe funkcjonowanie całego ludzkiego organizmu.
Serce i mózg - szkodliwe czynniki
Istnieją wspólne czynniki, które zagrażają zdrowiu serca mózgu i zalicza się do nich: cukrzycę, otwiera się w nowym oknie, palenie tytoniu, otwiera się w nowym oknie, nadmierne spożywanie alkoholu, otyłość , otwiera się w nowym oknieoraz nadciśnienie tętnicze, otwiera się w nowym oknie.
Przeprowadzone badania udowodniły również, że białko, które jest odpowiedzialne za uszkodzenie neuronów w przebiegu choroby Alzheimera, uszkadza mięsień sercowy. Ponadto gorsze funkcjonowanie obu narządów jest spowodowane również szybszym starzeniem się organizmu, otwiera się w nowym oknie - jeśli źle pracuje serce, gorzej ukrwiony będzie mózg, a co za tym idzie, procesy demencyjne będą przebiegały szybciej.
Serce i mózg - najnowsze badania
W piśmie "Circulation", które jest poświęcone chorobom układu krążenia i układu nerwowego, opublikowano opracowanie badań autorstwa prof. Mitchell S.V. Elkind, byłego prezesa American Heart Association, które ukazują powiązanie między sercem a mózgiem. Przeprowadzono 139 badań, na podstawie których wyciągnięto wniosek, że osoby w średnim wieku, chorujące na nadciśnienie tętnicze, mają pięciokrotnie wyższe ryzyko pojawienia się u nich zaburzeń neurologicznych i zdolności poznawczych. Osoby chorujące na otyłość mają aż trzykrotne wyższe ryzyko demencji, a u nałogowych palaczy ryzyko to wynosi 30-50 proc.
Mózg - obniżona aktywność neuronów
Przeprowadzono badania, na podstawie których wyciągnięto wniosek, że uszkodzenie serca bezpośrednio wpływa na zmniejszenie aktywności genów w mózgu. Okazuje się, że osoby chorujące na niewydolność serca, zaburzenia rytmu serca czy wysokie ciśnienie, mają ubytki neurologiczne, otwiera się w nowym oknie związane z zaburzeniem zdolności poznawczych. Dzieje się tak, ponieważ mózg otrzymuje mniej krwi i przez to następuje zaburzenie działania hipokampu (część układu limbicznego, odpowiedzialna za pamięć). Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, jak leczyć już powstałe zaburzenia w układzie nerwowym, które wyniknęły na skutek zaburzeń pracy serca.
W badaniach przeprowadzonych na myszach, które miały problemy kardiologiczne, zaobserwowano zmiany na poziomie aktywności genów komórek nerwowych. Obniżona aktywność była porównana do tej, która następuje w mózgu na skutek długotrwałego stresu, otwiera się w nowym oknie.
Mózg - leczenie demencji
W trakcie tych samych badań, myszom chorującym na serce i ze stwierdzonymi zaburzeniami funkcji poznawczych, podano lek przeciwnowotworowy - worinostat. Działa on bezpośrednio na aktywację genów w układzie nerwowym. Zaobserwowano, że funkcjonowanie mózgu uległo poprawie, mimo, że serce i układ krwionośny nadal pracowały tak samo.
Układ krążenia - warto zacząć wcześnie
Aby długo cieszyć się zdrowiem i dobrą pamięcią, American Heart Association, opracowało program siedmiu kroków, które są kluczem do utrzymania zdrowego serca i układu krwionośnego. Do tych "siedmiu przykazań" zalicza się:
- utrzymanie odpowiedniego ciśnienia krwi,
- kontrola cholesterolu,
- kontrola poziomu cukru we krwi,
- aktywność fizyczna,
- zdrowa dieta, otwiera się w nowym oknie,
- utrzymanie prawidłowej masy ciała,
- unikanie palenia tytoniu.
CZYTAJ TAKŻE:
Czy grupa krwi wpływa na rozwój chorób serca?, otwiera się w nowym oknie
Test rysowania zegara zdiagnozuje alzheimera, otwiera się w nowym oknie
