Artykuły (6)
-
"Węgle" możesz jeść do woli, trzymając się jednej reguły. Tak obniżysz ładunek glikemiczny
- Piątek, 28 czerwca (05:55)
-
Produkty z najniższym indeksem glikemicznym. Jedz częściej, a schudniesz
- Niedziela, 4 czerwca 2023 (11:17)
Produkty z najniższym indeksem glikemicznym jedzone częściej i dodawane do każdego dania sprawią, że wszystkie twoje posiłki będą miały niższy ładunek glikemiczny. Poprawi się reakcja...indeks glikemiczny, ładunek glikemiczny -
Najczęściej popełniane błędy w diecie na insulinooporność. Pięć posiłków dziennie to jeden z nich
- Piątek, 3 marca 2023 (05:52)