naturalne probiotyki

Coraz więcej mówi się o tym, że zdrowie zaczyna się w jelitach. To właśnie tam żyją biliony bakterii tworzących mikrobiom, który wpływa nie tylko na trawienie, ale też odporność,...

Jeszcze do niedawna kawa miała przede wszystkim pobudzać. Dziś coraz częściej ma też… odżywiać. W świecie wellness rośnie popularność kaw wzbogacanych prebiotykami, czyli składnikami,...

W ostatnich latach probiotyki zyskały dużą popularność, zarówno w środowisku naukowym, jak i wśród osób dbających o zdrowy styl życia. Coraz więcej badań potwierdza ich korzystny wpływ na...

Swojska kiszona kapusta i modne koreańskie kimchi to prawie to samo? Niezupełnie. Fakt, że są to zdrowe warzywne kiszonki, które świetnie wpływają na zdrowie jelit i odporność. Jednak...

Zdrowsze od mleka, a nawet jogurtu naturalnego. Kefir to napój, który doskonale smakuje bez żadnych dodatków, który może być popijany np. do obiadu (młode ziemniaki z kefirem i jajkiem...