stulatkowie - czytaj więcej na temat stulatkowie w

Pół łyżki, dwie łyżki, dwie filiżanki dziennie. Te produkty przedłużają życie

Czwartek, 22 sierpnia (14:00)

Co włączyć do diety, żeby żyć dłużej? Jest co najmniej kilka takich produktów. I są na to badania. Jednym z takich specjałów jest oliwa, w przypadku której już pół łyżki dziennie może...

dieta, długie życie, długowieczność, przepis na długie życie, stulatkowie

U stulatków z niebieskich stref podpatrzył pięć nawyków. To robi codziennie

Czwartek, 27 czerwca (12:39)

Dan Buettner od lat bada zwyczaje mieszkańców niebieskich stref, a swoimi obserwacjami chętnie dzieli się z innymi. Utrzymuje, że nie trzeba wcale mieszkać w jednej z niebieskich stref,...

długie życie, przepis na długie życie, sposoby na długowieczność, stulatkowie

Co jedzą stulatkowie z niebieskich stref? Na talerzu proste składniki. Zamiast deseru - drzemka

Czwartek, 9 lutego 2023 (05:57)

Na całym świecie istnieje pięć regionów z najwyższym odsetkiem stulatków. Nazwano jest niebieskimi strefami (Blue Zones) i zbadano dokładnie, jak żyją i co jedzą ich mieszkańcy. Okazało...

dieta długowieczna, stulatkowie

Artykuły (3)

Pół łyżki, dwie łyżki, dwie filiżanki dziennie. Te produkty przedłużają życie

U stulatków z niebieskich stref podpatrzył pięć nawyków. To robi codziennie

Co jedzą stulatkowie z niebieskich stref? Na talerzu proste składniki. Zamiast deseru - drzemka