długie życie - czytaj więcej na temat długie życie w

Te ćwiczenia przedłużają życie. Zrób jeden test, by sprawdzić swoją formę

Niedziela, 8 czerwca 2025 (14:45)

Im bardziej elastyczny jesteś (i nie, nie chodzi o gotowość do zmian i łatwość w przystosowywaniu się do nowych warunków), tym dłużej prawdopodobnie będziesz żył. Taki wniosek płynie z...

ćwiczenia, aktywność fizyczna, długie życie, ćwiczenia rozciągające, przepis na długie życie

Kombinacja trzech zachowań może opóźnić starzenie. Naukowcy podali "przepis"

Środa, 12 lutego 2025 (06:00)

Wiele osób chciałoby opóźnić lub nawet zatrzymać proces starzenia. Poprzednie badania wykazały, że pozytywne efekty, obok tak oczywistych zmian jak zaprzestanie palenia, przynosi m.in....

starzenie się, długie życie, proces starzenia, sposoby na starzenie

Kosztują nawet kilka lat życia. Numer dwa dotyczy niemal każdego

Czwartek, 5 grudnia 2024 (11:19)

Gdyby ktoś zagadnął kiedyś na ulicy większą grupę o nawyki, które przedłużają życie, większość osób wymieniłaby te trzy - regularna aktywność fizyczna, zdrowa, zbilansowana dieta oraz...

stres, samotność, długie życie, nawyki, zdrowe nawyki, przepis na długie życie

Sekret zdrowia i długiego życia Japończyków. Dlatego nie tyją i długo żyją

Środa, 9 października 2024 (06:00)

Okinawa to jedno z tych miejsc na świecie, gdzie ludzie żyją najdłużej. Czemu zawdzięczają długowieczność? Uwagę zwraca kilka nawyków. Niektóre z nich są wspólne dla mieszkańców innych...

Japonia, długowieczność, długie życie, Okinawa, przepis na długie życie

Pół łyżki, dwie łyżki, dwie filiżanki dziennie. Te produkty przedłużają życie

Czwartek, 22 sierpnia 2024 (14:00)

Co włączyć do diety, żeby żyć dłużej? Jest co najmniej kilka takich produktów. I są na to badania. Jednym z takich specjałów jest oliwa, w przypadku której już pół łyżki dziennie może...

dieta, długowieczność, długie życie, stulatkowie, przepis na długie życie

Artykuły (12)

Te ćwiczenia przedłużają życie. Zrób jeden test, by sprawdzić swoją formę

Kombinacja trzech zachowań może opóźnić starzenie. Naukowcy podali "przepis"

Kosztują nawet kilka lat życia. Numer dwa dotyczy niemal każdego

Sekret zdrowia i długiego życia Japończyków. Dlatego nie tyją i długo żyją

Pół łyżki, dwie łyżki, dwie filiżanki dziennie. Te produkty przedłużają życie