suplementacja

Artykuły (16)

Na co zwracać uwagę przy suplementowaniu żelaza? O jednym nagminnie się zapomina
- Czwartek, 27 marca (05:51)
Osłabienie, zawroty głowy czy problemy z koncentracją - to mogą być objawy niedoboru. Przy ich występowaniu pojawia się pokusa sięgnięcia po suplementy. W przypadku żelaza (ale nie tylko)...

żelazo, niedobór żelaza, suplementacja
Poprawiają pamięć, pracę mózgu i serca. Czy warto suplementować kwasy omega "na zapas"?
- Czwartek, 19 grudnia 2024 (05:59)
Kiedyś pod postacią niesmacznego tranu, a od paru lat jest o nich głośniej, niż dotychczas. Ale teraz to kwasy DHA, EPA. Można je kupić pod wieloma postaciami - kapsułki, płyn - w...

kwasy omega 3, kwasy omega-3 a zdrowie, suplementacja
Trzy błędy popełniane przy suplementacji magnezu. Tego się wystrzegaj
- Poniedziałek, 16 grudnia 2024 (05:50)
O tym, jak ważne jest utrzymanie poziomu magnezu w organizmie, napisano już chyba wszystko. Problem w tym, że Polacy łykają magnez niemal na wszystkie dolegliwości. Od rozdrażnienia i...

suplementy, suplementacja, magnez, magnez niedobory, uzupełnienie magnezu

Zobacz więcej »

Witaminy to podstawa, ale jak jest z suplementami?
- Piątek, 29 grudnia 2023 (19:45)
Suplementy diety zalewają nasz rynek. Wszystko przez to, że nie ma odpowiednich regulacji. Nie są to leki, a jedynie medykamenty, które Polacy łykają hurtowo. Jaki mają wpływ na zdrowie i...

suplementy, witaminy, suplementacja, Maciej Dowbor, Nauka co słychać