magnez

O tym, jak ważne jest utrzymanie poziomu magnezu w organizmie, napisano już chyba wszystko. Problem w tym, że Polacy łykają magnez niemal na wszystkie dolegliwości. Od rozdrażnienia i...

Magnez to pierwiastek, którego niedobór potrafi dawać o sobie znać wyjątkowo szybko: drżeniem powiek, skurczami mięśni, bezsennością czy nadmiernym zmęczeniem. Tymczasem jego...

Magnez to nie tylko składnik diety - coraz częściej określany jest mianem pierwiastka życia. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu w każdym wieku, ale szczególnie ważny...

Kiedy o nich słyszymy, przed oczami widzimy proszek zakupiony w aptece, który należy połączyć z wodą i wypić. Kiedy? Najczęściej w zatruciach pokarmowych, silnej infekcji wirusowej czy...

Potas kojarzy się nam z pomidorami, żelazo z burakami, a magnez z orzechami. Choć jedzeniowych źródeł ważnych dla organizmu pierwiastków jest zdecydowanie więcej, do każdego "przylgnął"...