zmęczenie - czytaj więcej na temat zmęczenie w

Zmęczenie po urlopie to ważny sygnał. Jak poradzić sobie z post-holiday blues?

Poniedziałek, 21 lipca (06:58)

Wróciliśmy. Skóra złociście opalona, walizki jeszcze nierozpakowane, ale w głowie - zamiast pięknych wspomnień pojawia się lista zadań. A ciało - zamiast relaksu zaczyna odczuwać spięcie....

wakacje, relaks odpoczynek, zmęczenie

Śpisz 8 godzin, a nadal padasz z nóg? Eksperci wskazują, co kradnie godziny głębokiego snu

Niedziela, 20 lipca (18:53)

Teoretycznie wszystko się zgadza – położyłeś się spać przed północą, wstałeś po pełnych ośmiu godzinach, a mimo to poranek zaczynasz z ciężką głową, workami pod oczami i wielkim kubkiem...

sen, senność, zmęczenie, niewyspanie

Powoduje zmęczenie, senność i rozdrażnienie. Zmień jedno, a odzyskasz energię

Niedziela, 2 marca (19:48)

Przewlekłe zmęczenie to problem, z którym boryka się coraz więcej osób. Przepracowanie, przebodźcowanie ale także dieta mają istotny wpływ na samopoczucie. Choć przyczyn przewlekłego...

zmęczenie, ciągłe zmęczenie przyczyny, przewlekłe zmęczenie

Artykuły (12)

Zmęczenie po urlopie to ważny sygnał. Jak poradzić sobie z post-holiday blues?

Śpisz 8 godzin, a nadal padasz z nóg? Eksperci wskazują, co kradnie godziny głębokiego snu

Powoduje zmęczenie, senność i rozdrażnienie. Zmień jedno, a odzyskasz energię