skrobia

Artykuły (2)

Jak obniżyć indeks glikemiczny posiłku? Dietetyczka zaleca tak jeść każdemu
- Czwartek, 20 sierpnia (18:46)
Po obiedzie odczuwasz nagły spadek energii, uporczywą senność lub niedługo po posiłku pojawia się ogromna ochota na coś słodkiego? To gwałtowne skoki stężenia cukru we krwi, a następnie...

indeks glikemiczny, skrobia, dieta cukrzycowa, dieta cukrzyka, węglowodany w diecie, niski indeks glikemiczny
Zjedz zimne ziemniaki, a jelita ci podziękują. Chwilowy trend czy zdrowa zmiana w diecie?
- Sobota, 28 marca (15:14)
Ziemniaki od lat budzą skrajne emocje w kontekście ich wartości odżywczych. Jedni uważają je za podstawę zdrowej diety, inni unikają ze względu na wysoki indeks glikemiczny. Tymczasem w...

ziemniaki, kartofle, ziemniak, skrobia, skrobia ziemniaczana, insulinooporność, gotowanie ziemniaków