jazda na rowerze

Artykuły (2)

Kto nie może jeździć na rowerze? Unikaj przy tych chorobach i w pewne dni
- Poniedziałek, 1 kwietnia (05:55)
Jazda na rowerze jest aktywnością, która cieszy się popularnością na całym świecie, a korzyści z niej płynące, zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego, są niepodważalne....
Trening interwałowy i endurance na rowerze. Różnice i zalety
- Piątek, 6 sierpnia 2021 (05:00)
Wiele osób traktuje rower typowo rekreacyjnie. To jednak duży błąd. Nie należy zapominać o tym, że sprzęt ten daje ogromne możliwości treningowe i, co ważne, nie obciąża naszych stawów...