Kolacja

Artykuły (2)

Nie jedz ich na kolację przy cukrzycy lub nadwadze. Szkodzą trzustce i tuczą
- Środa, 29 stycznia (06:00)
Posiłki cukrzyków muszą być starannie zaplanowane i przygotowane, ale jedzenie zdrowych kolacji dotyczy nie tylko diabetyków, którzy stale monitorują poziom cukru we krwi. Szczególną...

cukrzyca, Kolacja, indeks glikemiczny, dieta cukrzycowa, jedzenie przed snem, dieta cukrzyka, zdrowa kolacja
Dieta na dobry sen. Co jeść, a czego nie jeść przed snem?
- Sobota, 26 marca 2022 (05:50)
Kolacja nie może być ani zbyt ciężkostrawna, ani zbyt kaloryczna. Uważa się, że powinna pokrywać 15-20 proc. zapotrzebowania energetycznego. Nieodpowiedni posiłek może spowodować wiele...

Kolacja, zdrowy sen, lekka kolacja, zdrowy sen dieta