Niedobory krzemu. Pierwszym objawem są osłabione włosy

Krzem to bardzo ważny dla naszego organizmu pierwiastek, wspierający zdrowie oraz urodę. Jego niedobór może prowadzić do wielu problemów takich jak osteoporoza czy miażdżyca. Mimo że krzem to mikroelement, którego nasz organizm potrzebuje w bardzo niewielkich ilościach, jego niedobór może prowadzić do wielu schorzeń.

Krzem bierze udział w procesach przemiany materii, a także w syntezie kolagenu i kwasu hialuronowego. Te substancje mają wpływ na zachowanie dobrej kondycji włosów, skóry i paznokci oraz opóźniają procesy starzenia. Krzem wspiera też układ krwionośny i kości.


CZYTAJ WIĘCEJ


Najlepsze tematy